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ダイエットの口コミ情報サイト ダイエットロジー ウォーカープラスのダイエットコーナー。約5万件の口コミ情報の中から、自分に合ったダイエット方法が見つけられます。有名ダイエットやアイテムの効果がいかほどのものか、ユーザーの本音が読めるので、大変参考になります。
「ゆっくり痩せよう」楽しく痩せたい人のダイエットサイト slowdiet.com 食べることを楽しみながら、少しずつ食生活を変えることで、ゆっくり理想の体重に近づけていく“スローダイエット”のサイト。食べ方のコツ、効果的な食材とレシピ、食卓の工夫などを紹介しています。前より気持ち少なめ食べることがポイントだそう。これなら無理な節食や急激なダイエットによるリバウンドも防げそう。
みんなで励ましあえば今度こそ成功!? Diet日記.com グラフ付きダイエット日記を付けることができる。日記は公開・非公開が選択できるので、一人でこっそりダイエットに利用することもできる。掲示板やチャットもあるのでダイエット仲間を探してみよう。
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ダイエットの悩みや疑問を解決 ダイエットナビ 「ライフスタイルチェック」でまずは生活習慣を見つめなおしたい。「ダイエットQ&A」では、ダイエットにまつわる150もの質問に、栄養管理士の先生が答えている。知りたかった情報がきっと見つかるはず。
ひとりじゃないから頑張れる! THE DIET! 公開ダイエットラリー 参加者が自分のダイエットの経過や日記を公開することで、お互いに励まし合いながら目標到達を目指すページ。あきらめそうになったり、ついついサボってしまいそうなときも、仲間に刺激されてまた頑張れそう。
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ダイエット中の体重表を大公開 体重表 ダイエット期間中の体重表を、目標体重とともに公開するというユニークなサイト。成果のあった人なかった人、いろいろな人の体重表がズラリと並ぶさまは圧巻。いい刺激になるはず。
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